Komentář, na který odpovídáte

16. 01. 2018 - 10:45
 

hroznetajne: Jo, to je super finta , mně někdy pomáhá, ale musím si na ni vzpomenout. Někdy mě stres a úzkosti doslova pohltí, že nejsem schopná dělat nic jiného, než soustavně brečet a hroutit se a hroutit se... Mně pomáhá pustit si film do sluchátek. Izoluji se sluchově od vnějšího světa a přinutím se dívat na obraz a nevnímat okolí. Ovšem jsou dny, kdy mě film akorát ještě víc rozčílí . Jedna moje známá zase v úzkostných stavech sedne do auta a řídí a řídí a řídí, dokud se neuklidní. Ne, že by jezdila dvě stě po dálnicích, ale prostě jenom tak projíždí městem, že jí prý pomáhá zaměstnat ruce i mozek. Taky dobrý

Těším se na další článek!

Vaše odpověď

Přihlášení
jméno:heslo:ze serveru:
vaše jméno:
vaše www: http://*
opište kód:

Pozn.: označená pole nejsou povinná. Odkaz na www bude zobrazen pod Vašim komentářem, pokud se jedná o odkaz na blog.

Komentáře k článku: Jak na úzkost: Odveďte pozornost!