Komentář, na který odpovídáte
21. 01. 2018 - 09:21
orchidejka: Mě psycholožka doporučovala sednout si, narovnat se a zhluboka dýchat a soustředit se na ten dech. Tím se vlastně taky odvede pozornost, takže to funguje podobně.
No, a ono když jdeš běhat, tak vlastně taky musíš správně dýchat, takže... 