Článek Jak na úzkost: Zpracujte myšlenku
Komentáře k článku: Jak na úzkost: Zpracujte myšlenku
22. 02. 2018 - 09:44
marinka: Tak ono každýmu pomáhá něco jinýho, ale je fajn, když si to člověk dokáže najít a pak i využít.
22. 02. 2018 - 20:12
imperatrice: Jde o to si uvědomit nesmyslnost svojí obavy a tohle je jeden ze způsobů. Je jasný, že nebude vyhovovat všem, ale já si troufám říct, že je to skoro základ, když se sebou chce někdo něco udělat. 
23. 02. 2018 - 12:16
tlapka: Palec hore za tenhle konkrétní rozbor. Určitě někomu pomůže. O tom, hodit obavy na papír, se člověk dočte na každém rohu, ale tohle je opravdu názorné.
23. 02. 2018 - 23:49
imperatrice: No jo, je to na každým rohu, to je pravda. Ale kdo z těch lidí, co si ten pokyn přečtou, si to jdou opravdu sepsat...? To, co jsem popsala já, je přímo od psycholožky, a fakt to vede ke zlepšení.
