Já se tady dneska trochu porozčiluju, jo? Tahleta záležitost mi komplikuje život, resp. já si jí nechám komplikovat život a nevim, jak bych se toho co nejrychleji zbavila. Abych vás uvedla do problému:

1. Přečtete si někde nějaký doporučení, co máte dělat.
2. Za chvíli se objeví jiný doporučení, který to původní překryje a samozřejmě je náročnější na splnění.
3. Bod 2 se opakuje do doby, než se naserete a neděláte pro jistotu vůbec nic.

Příklad z praxe:

1. Večer si klidně dejte sladkosti. Když se vám vejdou do kalorickýho plánu, nic se nestane.
2. Večer nejezte sladkosti, dejte si místo nich 89,5% čokoládu.
3. Večer nejezte čokoládu, je moc kalorická. Radši si dejte banán, lépe se po něm usíná.
4. Večer banán opravdu nejezte, ztloustnete! To si dejte radši jablko.
5. Večer ovoce vůbec nesmíte, ideální je lehký zeleninový salát s bílkovinou.